¿Quiénes Somos?
Mi nombre es Esther Cayetano, y desde hace más de dos décadas me dedico a enseñar y compartir el Método Iyengar con una convicción profunda: el yoga es una herramienta de autoconocimiento, salud y transformación accesible para todos, sin importar edad, condición física o experiencia previa.
Mi camino comenzó con una búsqueda personal de alineación postural y conciencia corporal, y se convirtió en un compromiso de vida: guiar a otros hacia una práctica precisa, segura y profundamente consciente. A lo largo de estos años, he consolidado una comunidad dedicada y comprometida, y hoy doy un paso más: llevar la esencia del Yoga Iyengar al mundo digital.
La precisión al servicio del bienestar integral
No enseño solo posturas; enseño inteligencia corporal.
Mi método se basa en:
Alineación biomecánica como base para la salud postural y la prevención de lesiones.
Uso consciente de soportes (props) para adaptar cada práctica a las necesidades individuales.
Integración cuerpo-mente a través de la observación interna y la respiración consciente (pranayama Iyengar).
Secuencias estructuradas que respetan la progresión y la individualidad del practicante.
Especialmente me dedico a trabajar con dolencias de columna, dolor lumbar y desequilibrios del sistema nervioso, utilizando el yoga como herramienta terapéutica desde una comprensión profunda de la biomecánica y la neurociencia aplicada al movimiento consciente.
Nuestra Visión
Ser un referente global en la enseñanza digital del Método Iyengar, reconocido por la precisión, profundidad y accesibilidad de nuestras prácticas. Aspiramos a construir una comunidad internacional de practicantes conscientes que, a través de la alineación postural, la respiración consciente y la observación interna, encuentren en el yoga una vía para la salud integral, la estabilidad emocional y el autoconocimiento duradero.
Nuestra Misión
Guiar a cada practicante —sin importar su ubicación o experiencia previa— hacia una práctica de Yoga Iyengar segura, clara y transformadora, a través de:
Enseñanza digital de calidad certificada
Ofrecer clases en vivo, cursos estructurados y contenidos educativos que respeten la esencia del método: alineación biomecánica, uso consciente de soportes (props) y secuencias progresivas.Adaptación terapéutica y personalizada
Utilizar el yoga como herramienta de salud postural, manejo del dolor lumbar y regulación del sistema nervioso, con un enfoque en biomecánica aplicada y neurociencia del movimiento.Creación de comunidad consciente
Fomentar un espacio de práctica compartida, intercambio respetuoso y aprendizaje continuo, donde cada alumno se sienta acompañado, escuchado y guiado en su proceso.Integración de tradición y evidencia contemporánea
Unir la sabiduría del Yoga Iyengar con conocimientos actuales de anatomía funcional, psiconeuroinmunología y pedagogía digital, para una enseñanza rigurosa, relevante y transformadora.
Nuestra Visión
Ser un referente global en la enseñanza digital del Método Iyengar, reconocido por la precisión, profundidad y accesibilidad de nuestras prácticas. Aspiramos a construir una comunidad internacional de practicantes conscientes que, a través de la alineación postural, la respiración consciente y la observación interna, encuentren en el yoga una vía para la salud integral, la estabilidad emocional y el autoconocimiento duradero.
Nuestra Misión
Guiar a cada practicante —sin importar su ubicación o experiencia previa— hacia una práctica de Yoga Iyengar segura, clara y transformadora, a través de:
Enseñanza digital de calidad certificada
Ofrecer clases en vivo, cursos estructurados y contenidos educativos que respeten la esencia del método: alineación biomecánica, uso consciente de soportes (props) y secuencias progresivas.Adaptación terapéutica y personalizada
Utilizar el yoga como herramienta de salud postural, manejo del dolor lumbar y regulación del sistema nervioso, con un enfoque en biomecánica aplicada y neurociencia del movimiento.Creación de comunidad consciente
Fomentar un espacio de práctica compartida, intercambio respetuoso y aprendizaje continuo, donde cada alumno se sienta acompañado, escuchado y guiado en su proceso.Integración de tradición y evidencia contemporánea
Unir la sabiduría del Yoga Iyengar con conocimientos actuales de anatomía funcional, psiconeuroinmunología y pedagogía digital, para una enseñanza rigurosa, relevante y transformadora.